Hari ini saya saja-saja nak kongsikan dengan anda perkara yang paling kritikal dalam usaha kita untuk hamil.
Tidak lain dan tidak bukan adalah berkaitan kitaran haid. Seperti yang kita ketahui, kitaran haid berkait rapat dengan kitaran hormon.Jika badan kita berjaya menghasilkan kitaran hormone yang stabil, maka kita akan dapati kitaran haid kita akan menjadi normal.
Banyak caranya untuk memastikan hormon kita berjalan dengan lancar . Tetapi kali ini saya ingin berkongsikan info satu cara yang mudah untuk kita dapatkan kitaran hormon yang stabil.
anda tahu tak apa itu GLA (Gamma Linolenic Acid)?
Tidak lain dan tidak bukan adalah berkaitan kitaran haid. Seperti yang kita ketahui, kitaran haid berkait rapat dengan kitaran hormon.Jika badan kita berjaya menghasilkan kitaran hormone yang stabil, maka kita akan dapati kitaran haid kita akan menjadi normal.
Banyak caranya untuk memastikan hormon kita berjalan dengan lancar . Tetapi kali ini saya ingin berkongsikan info satu cara yang mudah untuk kita dapatkan kitaran hormon yang stabil.
anda tahu tak apa itu GLA (Gamma Linolenic Acid)?
Ia merupakan lemak asid yang paling diperlukan oleh tubuh badan kita.
Kehadirannya boleh membuatkan kita berasa tenang dan gembira. Ia berfungsi untuk menstabilkan kitaran hormon kita dan membolehkan kitaran haid kita menjadi normal.
Pengambilan GLA (Gamma Linolenic Acid) secara konsisten dapat membantu para wanita yang sukar untuk hamil. Telah banyak kajian yang dilakukan membuktikan GLA (Gamma Linolenic Acid) dapat meningkatkan peratusan kehamilan. Dilaman babyhopes.com menyatakan kehadiran GLA ini benar-benar dapat membantu wanita untuk meningkatkan kesuburan mereka.
Ha! Mesti anda tertanya-tanya barang apakah yang mengandungi GLA ini bukan? Tidak lain dan tidak bukan adalah Evening Primerose Oil atau lebih mesra dikenali sebagai EPO. Supplement EPO ini senang sahaja untuk didapati. Banyak farmasi terkenal seperti Guardian ataupun Watson menjual EPO.Tidak salah untuk anda menggunakan supplement ini supaya ia dapat meningkatkan lagi kualiti kehidupan anda.
p/s: aku pun nk beli la EPO ni...bagus jugak produk ni kan ...
dhila, ija mmg ambil EPO ni walaupun x ada mslh hormon....try la dhila...kita ikhtiar... :)
ReplyDeleteIJA: tu la dila plan dpt gaji ni nk beli EPO ni nk regularkan kitaran haid ni..same2 kt ikhtiar ye..
ReplyDeletekite pon ada rasa nak mamam epo ni jugakla. nak try lah!
ReplyDelete:)
Bagus info ni Dhila.
ReplyDeleteAishah dulu masa anak dara, kitaran hadi pon tak berapa nak stabil. Jadi, Aishah makan D'Folia dari Sendayu Tinggi.
yess EPO ni mmg elok, so far kiter dh amik nak masuk 2 bln dah mmg nampak la hasil nyer period kuar normal..sblm ni kiter 3bln xdtg period tau
ReplyDeleteusaha tangga kejayaan! =)
intan: bagus EPO ni elok diamalkan..jom...
ReplyDeletedhila..mcm aku yg xde msaalah period..ok jgk kn ambk utk hamil..ahaks..
ReplyDeleteaisha: D'folia tu mahal ke?
ReplyDeleteferida: yeke awk dh normal..ni yg tambah bersemangat nk amalkan EPO ni..hihi
ReplyDeleteain: ok jugak kalo ko amalkan untuk meningkatkan kadar kesuburan..jom la ain kite same2 amalkan.
ReplyDeletebaru nak kembali normal la kot harap² kekal la mcm ni kan. beli kat farmasi jer yg kiter tau klau kat farmasi ada brand blackmores, kordels, biolife, safwa health & etc..
ReplyDeletekiter beli brand safwa jer sebab murah dari yang lain, bila tanya pharmacist mana elok dia kata its depends pada kesesuaian seseorang, isi dlm sama jer.. ada:-
500mg
Pack size: 30 - rm26 kot
Pack size: 90 - harga dlm rm38 mcm tu
1000mg
Pack size: 30 - rm28-30 kot
Pack size: 90 - x sure la k brapa
smua orang pompuan leh mkn ni..xsemestinya nak mengandung jer sbb ia supplement yg membantu mengawal hormon n kitaran haid
makin aktif blog ko skrg. info ni bagus.
ReplyDeleteferida: kalo brand safwa murah dila ingat pon nk beli la brand ni. tp yg mane satu ok antara 500mg atau 1000mg?
ReplyDeletekaklong: yo..yo...kembali aktif
ReplyDeletesuka hati utk amik yg mana..tp utk 2bln pertama kiter amik yg 2biji 1000mg sehari..then lepas tu nanti baru amik 2biji 500mg kot
ReplyDeletebetter tanya pharmacist la dhila
Dhila : Masa zaman Aishah beli dulu, harga dia 1 botol RM29.90 untuk 2 minggu.
ReplyDeleteferida: ok..nnt dila pi farmasi tny pendapat org tu lg better kan..
ReplyDeleteaisha: aisha beli yg 500mg atau 1000mg?
kak dhila,
ReplyDeletemcm mane aturan makan kak?
EPO ni makan sepanjang masa ke??
pernah baca gak psl EPO ni. n konpius aturan makan dia. pernah terbaca dia suruh stop makan bila dah ovulasi. pernah baca gak dia suruh makan tiap2 hari. camne kak??
sue dulu kitaran pon tak stabil gak.. tp kak long sue bgtau priod tak stabil sbb 1. hormon.
2. cara pemakanan. 3 berat badan.
sue berat badan takde masalah. hormon tak pasti sbb tak pernah check. tpp cara permakanan memang hampeh. sue tak suka minum air masak. n makan pon makanan tak seimbang. sue takot nak mkn segala ubat and pil takut effek. jd sue sekarang amalkan minum air masak bnyk2 and mkn mknan seimbang. alhamdulillah dah 2 bulan normal..
tp nk try gak EPO ni.. sebab lg menarik.
mkn la dhila..EPO mmg baik utk wanita..yana mmg mkn EPO sejak sblm kawen lg..haid mmg teratur..
ReplyDeletepuan suraya: x silap dila EPO ni mkn setiap hari. tp bab kne stop kalo ovulasi tu dila x pasti pula.sbb x pnh dgr pasal tu pula.
ReplyDeletemmg period x stabil sbb hormon atau berat badan.mcm dila berat badan mmg menjadi punca utama. mmg sdg reduce berat dan regularkan period skrg ni.
aziyana: ye mmg EPO tu bagus kan..ramai yg berpendapat begitu. dila pon nk cube juga ni. yana...take care of ur pregnancy ya...
hoho akak.. jgn la gelar sue puan suraya kak malu i.. sue saje jer letak name tu puan suraya..sue pangkat adik2 je nih.. hihi. berkat info akak su da beli EPO tu pg td. esok insyaAllah start makan.
ReplyDeletemeh usaha sama2.
puan suraya: hihi..ala xpe kite same2 dh jd puan kan.. su beli EPO jenama ape ye? jom xchange link
ReplyDeletesue beli jenama kordel. dia suruh makan 3 kali sehari. tp sue makan sekali jerk. hihi. sue dah lame curi link akak. :D
ReplyDeletepn.suraya: ape link blog kamu ye? dila klik tp x dpt pon..
ReplyDeletemenurut pakar, EPO tidak digalakkan diambil oleh wanita yg berusia 40 tahun ke bawah krn ia blh mnyebabkan menopouse awal @ premenopouse. EPO disyorkan utk wanita 40 tahun ke atas shj. sekiranya mghadapi masalah haid x teratur @ hormon x seimbang para doktor mgesyorkan pengambilan pil perancang cthnya YASMIN krn ia x myebbkn kegemukan n gejala2 lain yg biasa disbbkn oleh pengambilan pil perancang utk mbetulkna kitaran haid n hormon x seimbang.
ReplyDelete